本日は朝から来年度予算(２１年４月～２２年３月)の説明会が開催され、明日以降も議会運営委員会や臨時議会(２６日)など連日のスケジュールが埋まり、３月には３日に開会となる議会本会議が開催され、中学校や小学校の卒業式など議員にとっては１２月の師走より忙しい日々が続く。

　さて、数日前に今年は風邪をひいていないと記しているが、人の多い所を意識的に避けており、健康のために始めた自転車乗りも寒風が吹いている事から最近では乗っておらず、どうやら運動不足によって腹回りが太ってきた事を実感するようになってきた。

　最近では睡眠のリズムが狂っており、寝ようとしても熟睡が続かず、予定された行事にあわせた睡眠のとり方が問題となっている。
　元々が真っ暗で静かな部屋では中々寝付かれず、眠りが浅いためにすぐに目が覚め、空腹では眠れない事から深夜に間食を繰返し、朝の朝刊を出迎えて一瞬の眠りで出かけ、帰宅後には昼寝とか転寝が必要となり、これがアダとなって寝るべき夜に眠れない。

　「そんな事を苦にせず、寝たい時や眠れる時に寝れば良いですよ」と、今月始めに管理栄養士さんに相談(相談する相手が間違っているかも)した際に言われ、精神的に安心できたが、最近では眠らない時間に眠り込んでしまい生活リズムが完全に狂ってしまった感がある。

　本日は午後に市民病院の公開講座があり、参加する予定をたてていたが、昼休みの休憩に自宅に戻ってコタツに入った事から、一瞬の眠りに陥り、知人からの電話にボケたような応対をし、「糖尿病じゃないから…」と公開講座に行かずに、訪れた市役所職員などへ対応して出かけると帰宅時には既に夕食が始まっていた。

　ここからが問題で、夕食が済んで一人でテレビに見入っていると、普段の睡眠不足から５分もせずに眠り込み、家族がそれぞれの部屋に戻って寝込む頃に目が覚めるのである。そしてこのパソコンの前に座るのであるが、コタツの上である事から始末が悪いのかもしれません。

　睡眠不足とリズムが狂っている原因は、議会だけでなく行事の日程が続いている中に、ＮＰＯ法人の新たな仕事に対応するために行政への申請と、愛知県への報告に追われ、赤字どころか持ち出しばかりの中で、税金の請求書が届き、今年度の報告と申告が迫ってきます。こんな愚痴を書き込んでしまいましたが、議会の一般質問の選択にも迷いがあり、時間が迫る事も睡眠不足を助長します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月２３日の一言
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