添付した左の写真は、高野山恵光院の「お籠もりプラン」の夕食で、毎月２０日だけの限定プランで、安価で宿泊できるものの「一汁一菜」の精進料理です。右は普通プランの夕食内容です。ちなみにビールは追加注文です。
恵光院の案内
毎月２１日はお大師様の日です。２０日の夜、昔ながらのお籠もりをしてみませんか？
このプランに限りお部屋は男女別の相部屋とさせていただきます。お大師様にお参りするという共通の目的を持った見知らぬ方との触れ合いをご用意しました。昔は、こういった場所で人生などを語らったものです。
食事も簡単な１汁１菜の精進料理です。夜半の奥の院参拝も行います。（夜参り）
このプランに限りお部屋は男女別の相部屋とさせていただきます。お大師様にお参りするという共通の目的を持った見知らぬ方との触れ合いをご用意しました。昔は、こういった場所で人生などを語らったものです。
食事も簡単な１汁１菜の精進料理です。夜半の奥の院参拝も行います。（夜参り）
２０日に高野山町石道の約２３キロの道のりを、標高約８００メートルの高野山まで歩いたために、夜の食事前にお風呂で計測した私の体重は７３、３キロまで減り、過去最高の減量となっていました。
１９日から帰宅した昨日までの３日間は外食となっており、１９日の民宿の料理は豪華版で、朝食の定番としていた野菜やヨーグルト、バナナが摂れず、昼食には野菜が摂取できませんでした。
お籠もりプランの「一汁一菜」は減量には最適だったものの、普通プランより多くのご飯と蕎麦の組み合わせは主食の重ね食いとなり、夜に同行者とビールも数本飲んでおり、朝食の大盛りご飯に昼食は丼物だったためか、昨晩の帰宅時の体重は７５キロを超えたままで、本日早朝の体重も７５キロを上回りました。
８月中旬に８０キロ前後で推移していた私の体重は、９月に７８キロから７６キロ台に減少し、一週間前からは７４キロ台を維持しており、高野山の７３、３キロは最低の記録となり、歩くことの効果を実感していたものの…
本日早朝の空腹時の体重が７５キロを越えていたのはショックですが、１９日から３日間は同行者と同じ料理を食べ、大量のビールを口にするだけでなく、出された宿の食事は残さず食べてしまう性格が災いしたようです。
さて、本日の体重も、１時間後にトイレに行ってから計測すれば７５キロを下回ると思いますが、あえて７５キロと記録して、明日から予定した食事内容で再び７４キロ台に戻して、今月中にもう一度７３キロ台を目指したいと思います。
宿泊した恵光院については、外国観光客の宿泊も多いため、阿字観も外国人には英語で説明されており、朝の勤行や「即座護摩」もストロボを発行させなければ写真撮影も許されていることと、奥の院一の橋に近く、大型駐車場もあることからお奨めの宿坊と思えます。 本日の体重 ７５、０キロ 徒歩数８０８８歩
１０月２２日の一言
