宇治町(東)の花畑
宇治町に沈んでいく夕陽
家の屋根の形をした垣根 越津町
２年前からノルマとしてきた月曜日と、水曜日、金曜日のウォーキングですが、今月はほとんど歩いておらず、本日は火曜日でしたが、雨もあがったため久しぶりに目的地である葉苅町の珈琲屋スプーンベルまで歩きました。
今月は市議会が開催されていることと、三男が６月１日に接骨院を開業したため、事務所に居るときでも来客が多く、計画的なウォーキングができず、梅雨に入っていることも歩く機会を減らしています。
もっとも、一年前には雨の日でもカサをさして歩いていたことから、体重を１０キロ減らして安定していることも、身体をナマカワにしている原因と思われ、歩く目的を見失っていることから、目に見える新たな目標が必要になってきました。
阿字のご本尊
さて、本日は朝から来客が続き、午後には予定していた来客を待っていると、時計は午後１時３０分を指しており、毎月２１日に開催されている「阿息観」に参加するため、慌てて町内のお寺に走りました。
阿息観 弘盛寺 http://kouseiji.jp/aso.html
到着した時には既に勤行が始まっており、慌てて塗香をいただき、本堂に座りましたが、慌てて走ってきたため汗が止まらず、阿息観が始まってからも汗が額から頬を伝わって下着まで届く有様です。
とても雑音を無視して座り続けることは不可能で、完全に目を閉じたまま座っていましたが、やっと精神的に安定して落ち着いた頃になって「阿息観」は終わりとなり、終了後に呼吸の仕方で体温を調整できることを教わったものの、「瞑想」とは言えない参加となってしまいました。
明日は親バカの一日となります。
本日の体重 ７０、７キロ 徒歩数 ９７４７歩 間食あり
６月２１日の一言
